专辑通过双耳拍频技术进行声学诱导以产生脑波，同时将脑波系统化地划分为多维度的、进阶式的10天疗愈内容和方向，从而科学、有效地帮助失眠、入睡困难、早醒、易醒等睡眠障碍人群改善睡眠习惯、调整睡眠生理。 脑波音乐通常被设计用以与冥想类似的方式来训练大脑，例如身体需要放松，或需要坐下或躺下，并且在脑波频率之外通常伴随着舒缓平稳的音乐，因为这有利于获得放松、集中的心态，并最终有利于自身的训练和发展。 疗愈效果 跟随脑波音乐，你将进入深度冥想的Theta波状态，这对应较轻的睡眠阶段或从清醒到睡眠的过渡阶段，表示进入REM期睡眠，深度放松/内在平和，冥想，创造力，和即将入睡前和觉醒前的状态。你会感受到大脑中的听觉更加灵敏，帮助我们自愈，集中和心理成长。 1 10天循序渐进的脑波音乐练习，养成良好的收听习惯 2 科学完善的脑波音乐制作手段，双耳拍频技术加持，打造专业/有效的脑波音乐。 3 有针对性的theta脑波频段，有效使大脑进入深度放松的状态。 适合人群 1.失眠，入睡困难人群 2.工作、学习压力大而影响睡眠的人群 3.想提升睡眠质量人群 4.爱好3D音乐伴助睡人群 5.因长期失眠困扰，需要对睡眠生理周期进行调整的人群 6.不易入睡的老年人群