专辑概述 专辑通过双耳拍频技术进行声学诱导以产生脑波，同时将脑波系统化地划分为多维度的、进阶式的10天疗愈内容和方向，从而科学、有效地帮助失眠、入睡困难、早醒、易醒等睡眠障碍人群改善睡眠习惯、调整睡眠生理。脑波音乐通常被设计用以与冥想类似的方式来训练大脑，例如身体需要放松，或需要坐下或躺下，并且在脑波频率之外通常伴随着舒缓平稳的音乐，因为这有利于获得放松、集中的心态，并最终有利于自身的训练和发展。 疗愈效果 跟随脑波音乐，你将进入放松冥想的Alpha波状态，这种状态往往在闭眼时发生，对应冥想中放松的状态，意味着放松而清醒，可以帮助释放压力，缓解睡眠不足，促进精神稳定。 1 10天循序渐进的脑波音乐练习，养成良好的收听习惯 2 科学完善的脑波音乐制作手段，双耳拍频技术加持，打造专业/有效的脑波音乐。 3 有针对性的alpha脑波频段，有效使大脑进入放松冥想的状态。 适合人群 1.生活节奏紧张的人群 2.工作、学习压力大的人群 3.想通过冥想进行放松的人群 4.白天易犯困的人群 5.不易入睡的老年人群