お願いマッスル - ファイルーズあい (Fairouz Ai)/石川界人 (いしかわ かいと)

词：サイドチェスト烏屋

曲：サイドチェスト烏屋/シックスパック篠崎

编曲：シックスパック篠崎

お願いマッスル めっちゃモテたい

お願いマッスル

めっちゃ痩せたい yes

お願いマッスル

めっちゃモテたいから

ウー(キレてるよ)ハー(キレてるよ)

筋肉にお願い

ヒップレイズサイドベント

(腹筋 6LDK かい)

ダンベルカールハンマーカール

(二頭がいいねチョモランマ)

プッシュアップベンチプレス

(大胸筋が歩いてる)

(仕上がってるよ仕上がってるよ

筋肉本舗はいズドーン)

理想の自分を思い描いたら

今すぐ始めよトレーニング

(イエス マッスル)

ヤバめの現実何とかなるはず

ダンベル両手にフリーウェイト

(ナイスマッチョ)

焦りは禁物 無理しちゃ沈没

負荷のかけ方を調節(そう 筋肉)

限界 10回ギリギリ全開

3 セットしたらオーライ

(ナイスポーズ)

辛いこともある筋肉道(筋肉道)

モテモテボディがほしいの

奇麗なワタシに大変身(大変身)

見てなさい(さい?)さい(さい??)

(はい サイドチェストーーー)

お願いマッスル めっちゃモテたい

お願いマッスル

めっちゃ痩せたい yes

お願いマッスル

めっちゃモテたいなら

ウー(キレてるよ)ハー(キレてるよ)

筋肉に お願いだ

レッグカールハックリフト

(泣く子も黙る大腿筋)

バックプレスサイドレイズ

(肩にちっちゃい重機の

せてんのかい)

ベントオーバーラットプルダウン

(背中に鬼神が宿ってる)

(仕上がってるよ仕上がってるよ

頑張るあなたは美しい)

昨日の今日では効果でなくても

とにかく続けよトレーニング

(超マッスル)

気分を変えたい?混みすぎて辛い?

それならマシンでワークアウト

(見て筋肉)

けど食べるの大切 筋肉の秘訣

食事で体を建設

(ボディービルディング)

3日に 1回?週に 2 3 回?

無理ないペースでオッケー

(ナイスバルク)

めげそうな時思い出して

(思い出して)

"努力"が実になれば"魅力"

見せつけたいでしょ

脚線美(脚線美)

頑張ります(ます?)ます(ます??)

(はい モストマスキュラーーー)

お願いマッスル めっちゃモテたい

お願いマッスル

めっちゃ痩せたい yes

お願いマッスル

めっちゃモテたいなら

ウー(キレてるよ)ハー(キレてるよ)

筋肉に お願いだ

いくよ今から私とトレーニング

足を肩幅分開いたら

両手は頭の後ろにあげて

片足を軽く上げたら準備は OK(yeah)

It's セットポジション

上げた(足と)逆の(肘を)

くっつけるように腹筋を

収縮(収縮)収縮(収縮)

できたら戻して逆側も

足と(足と)逆の(肘を)

くっつけるように腹筋を

収縮(収縮)収縮(収縮)

できたら戻してもう 1回

足と(足と)逆の(肘を)

くっつけるように腹筋を

収縮(収縮)収縮(収縮)

筋肉に お願いだ

(はい サイドチェストーーー)

お願いマッスル めっちゃモテたい

お願いマッスル

めっちゃ痩せたい yes

お願いマッスル

めっちゃモテたいなら

ウー(キレてるよ)ハー(キレてるよ)

筋肉に お願いだ

ヒップレイズサイドベント

(腹筋板チョコバレンタイン)

ダンベルカールハンマーカール

(これが二頭の新時代)

プッシュアップベンチプレス

(はち切れそうな大胸筋)

サイドクランチハイクリーン

(出たなプロポーションおばけ)

レッグカールハックリフト

(ザッツアグレート大腿筋)

バックプレスサイドレイズ

(とれたて新鮮肩メロン)

ベントオーバーラットプルダウン

(背中に世界を背負ってる)

(仕上がってるよ仕上がってるよ

頑張るあなたは美しい)

お願いマッスル