**副歌:**

春生夏长，秋收冬藏，

**尾声:**

顺应四时身心安康

春养肝木夏护心火

秋润肺金冬温肾水

**第一节:**

春风拂面万物复苏

养肝疏泄心情舒畅

清淡饮食早睡早起

迎接新生充满希望

**副歌:**

春生夏长秋收冬藏

顺应四时身心安康

春养肝木夏护心火

秋润肺金冬温肾水

**第二节:**

夏日炎炎阳气旺盛

护心清热避免暴晒

多喝水份少食辛辣

保持平静心神安宁

**副歌:**

春生夏长秋收冬藏

顺应四时身心安康

春养肝木夏护心火

秋润肺金冬温肾水

**第三节:**

秋风送爽收获季节

润肺防燥滋阴养颜

多吃水果少吃寒凉

保持温暖身心舒畅

**副歌:**

春生夏长秋收冬藏

顺应四时身心安康

春养肝木夏护心火

秋润肺金冬温肾水

**第四节:**

冬日寒冷阳气内敛

温补肾水固本培元

早睡晚起适度运动

保持温暖抵御严寒

**副歌:**

春生夏长秋收冬藏

顺应四时身心安康

春养肝木夏护心火

秋润肺金冬温肾水

四季轮回生生不息

顺应自然健康长寿

让我们一起顺应四时

享受生命的美好共享天年无悔