08.今夜好好睡+深度睡眠引导

今夜好好睡+深度睡眠引导

词/曲:刘三藏

编曲:刘三藏

演唱:蒋凡

男声:刘三藏

制作人:刘三藏

母带处理:Bob Katz

助理工程师:姚国安/张景明

出品人:欧阳永青/田峰

策划:龙源音乐

版权提供:三藏梵音

让我们随着这自然的声音

静坐在美丽的水边

夜已经深了

月亮很安静

我们的心

将白天的事情

渐渐地放下

放下

一切都已经过去

明天尚未来临

我只需要

静静地这样躺着

放松

（嘿 我的宝贝 今夜好好睡）

将今天最令自己满足的事情

回想一遍

祝贺自己又度过了一天

又干了不少事情

因为这些成绩

没有虚度光阴

（嘿 我的宝贝 梦里会很美）

窗外

星星们都已经开始归家

鸟儿们也开始归巢

又到了一天需要休息的时刻

（嘿 我的宝贝 今夜好好睡）

现在让我们的心

寻找这种最放松

最宁静 最安详的状态

（嘿 我的宝贝 梦里会很美）

今夜不会有烦恼与魔鬼

快乐与你相随

今夜不会有心碎有伤悲

梦里会很美

因为我会和你相随

努力为你遮挡风雨

因为有我

你该安心的睡

因为我会和你依偎

轻轻擦去我的汗水

因为有爱

我们活得好美

嘿 我的宝贝

今夜好好睡

嘿 我的宝贝

梦里会很美

让自己的头顶

放松 休息

让自己的眼睛

鼻子 嘴巴

放松 休息

让自己的耳朵 喉咙

放松 休息

让自己的肺

放松 休息

让自己的心脏

放松 休息

让自己的胃 脾

放松 休息

让自己的肝 胆 肾脏

放松 休息

让自己的大肠 小肠

放松 休息

让自己的脊柱

全身上下每一根骨头

经 脉 还有血液

都放松 休息

上臂 下臂 手腕 手指

放松 休息

大腿 膝盖 小腿 脚 脚趾

放松 休息

嘿 我的宝贝

今夜好好睡

嘿 我的宝贝

梦里会很美

嘿 我的宝贝

今夜好好睡

嘿 我的宝贝

梦里会很美

所有的东西 都已经结束了

明天的事情 会在明天发生

（嘿 我的宝贝 今夜好好睡）

所以我只需要安安静静的

放松的 呆在现在

（嘿 我的宝贝 梦里会很美）

放松 放松 放松

（梦里会很美 梦里会很美）

舒服 舒服 我很舒服

满足 满足 我很满足

放松 放松 放松

舒服 舒服 我很舒服

满足 满足 我很满足

我很舒服

满足 满足 我很满足

我满意我的身体

我满意我的工作

我满意我的合作伙伴

我满意我的家人

我满意我的住所

我满意我一天所遇到的一切人和事

放松 放松 放松

舒服 舒服 我很舒服

满足 满足 我很满足

我很舒服

满足 满足 我很满足

放松 放松 放松

舒服 舒服 我很舒服

满足 满足 我很满足

我很舒服

满足 满足 我很满足