作词：黄文文/今燃

作曲：黄文文

混音：黄文文/喻笙音社

和声：喻笙音社

统筹：黄文文/喻笙音社

编曲：初久

制作人：黄文文/喻笙音社

方丈方丈你是怎么变成方丈的呀

我是我是小和尚学习在武当

武当武当上山忙习武来变强

变强变强先站桩再学红缨枪

摸爬滚打身体壮再去见方丈

方丈他说习武要坚强切忌打渔又晒网

不能赖床赖到日上三丈pg 晒太阳

我说方丈方丈把心放我有宏大的理想

冬练数九夏练三伏日长少年不轻狂

哔哔八大蹦蹦哔哔八大蹦

哔哔八大哔大蹦哔哔八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

先练站桩咿呀咿呀噢

再练长枪哔大哔大蹦

偶尔翻墙咿呀咿呀噢

这小和尚哔大哔大蹦

小和尚迎着太阳

汗如雨下的时光

清晨练到夜上月光

小和尚练成方丈

我是小和尚我是小和尚

和尚练功忙练成老方丈

哔哔八大蹦蹦哔哔八大蹦

哔哔八大哔大蹦哔哔八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

方丈他说习武要坚强切忌打渔又晒网

不能赖床赖到日上三丈pg 晒太阳

我说方丈方丈把心放我有宏大的理想

冬练数九夏练三伏日长少年不轻狂

哔哔八大蹦蹦哔哔八大蹦

哔哔八大哔大蹦哔哔八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

先练站桩咿呀咿呀噢

再练长枪哔大哔大蹦

偶尔翻墙咿呀咿呀噢

这小和尚哔大哔大蹦

小和尚迎着太阳

汗如雨下的时光

清晨练到夜上月光

小和尚练成方丈

我是小和尚我是小和尚

和尚练功忙练成老方丈

哔哔八大蹦蹦哔哔八大蹦

哔哔八大哔大蹦哔哔八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦

gada de de de de de de

哔地八大蹦