※精彩片段：故事的结局早已写在开头 - 蒋方舟

那我记得啊，

2016年的话您去了国外，

开启了一段间隔年之旅。

那对于你来说的话，

大概多久的时间你会跟自己对话呢？

因为我一直会觉得，

每一个人其实他都需要不断地几乎是不断地跟自己去对话，

那这样跟自己对话的时间有长有短，

比如说像我到现在每天都会写日记，

已经写了十年了那我觉得

它其实是一个短短的每天跟自己对话的过程，

可能一个小时两个小时

然后我看看我今天过得怎么样我今天想到了什么，

那我觉得比较长的跟自己对话

就是有一段完全真空的时间，

就你没有同事没有一定要做的事，

然后就是每天就是闲逛然后去整理自己的思绪

那为什么我会觉得跟自己对话很重要，

就是因为我们现在每天都在不断的和人社交，

就我说的社交不只是说你线下的这种

社交就是跟人聊天跟人吃饭，

跟同事相处工作等等。

包括在线上我们发朋友圈然后跟别人微信聊天群聊，

它其实都是一种社交，

那我觉得在社交的过程中其实人有的时候会不自觉的

被别人的标准所带走然后被你看到的这些公众号啊，

你的价值观就会被他们所影响，

那渐渐的其实自己就会变成一个自己

或许没有那么认可或者是自己意料之外的人。

就我其实很害怕这种情况就我从小就害怕

我长大之后变成一个会让小时候的自己讨厌的人，

所以我一直在坚持，

过一段时间就跟自己进行长时间的对话，

比如说前几天我就是去

去雪山上面徒步了一段时间，

然后也不用手机，

不用、也不用手机也不用微信也没有互联网等等，

所以就是我觉得这个也算一个跟自己对话的过程，

那这个过程我其实觉得每个人在每天的生活当中

其实都需要去反省自己然后去质问自己，

然后去跟自己的内心交流。

那现在的青少年都会有一段很漫长的迷茫期，

那您觉得要给一些什么样的建议来让他们度过这段时间呢，

好让他们能够更加的从容的找清自己的状态。

我觉得年轻人有迷茫，

有迷茫期是很正常的，

就像我自己去大学去中学讲座的时候

那我遇到最多的年轻人的提问也是说

我理想跟现实该怎么平衡我未来该怎么选择等等，

那但是我觉得走出迷茫的唯一的方式，

就是你真实的去做，真实的去尝试，

然后再尝试遇到了问题的时候，

你再去应对再去想下一步，

那很多人他会迷茫但是他就

被这个迷茫就被还没有到来的恐惧所吓住，

他们迟迟不敢迈出第一步害怕失败，

但是我认为失败的经验也是宝贵的经验，

就是试错也是一种非常努力和有价值的尝试，

所以走出迷茫的唯一方式就是你去尝试，

当你甚至还没有为你的理想去奋斗过，

也没有为现实所妥协过的时候，

你仅仅是去想说理想跟现实怎么平衡，

它是没有用的。

所以我觉得给年轻人的建议就是，

不要被还没有到来的危机所吓住，

不要懦弱，不要抱怨，

要站起来去试错，去迎接挑战，

那这样才能够真正的走出迷茫。