眼保健操 - 中唱群星

眼保健操 开始

闭眼

第一节 揉天应穴

1 2 3 4 5 6 7 8

2 2 3 4 5 6 7 8

3 2 3 4 5 6 7 8

4 2 3 4 5 6 7 8

5 2 3 4 5 6 7 8

6 2 3 4 5 6 7 8

7 2 3 4 5 6 7 8

8 2 3 4 5 6 7 8

第二节 挤按精明穴

1 2 3 4 5 6 7 8

2 2 3 4 5 6 7 8

3 2 3 4 5 6 7 8

4 2 3 4 5 6 7 8

5 2 3 4 5 6 7 8

6 2 3 4 5 6 7 8

7 2 3 4 5 6 7 8

8 2 3 4 5 6 7 8

第三节 揉四白穴

1 2 3 4 5 6 7 8

2 2 3 4 5 6 7 8

3 2 3 4 5 6 7 8

4 2 3 4 5 6 7 8

5 2 3 4 5 6 7 8

6 2 3 4 5 6 7 8

7 2 3 4 5 6 7 8

8 2 3 4 5 6 7 8

第四节 按太阳穴 轮刮眼眶

1 2 3 4 5 6 7 8

2 2 3 4 5 6 7 8

3 2 3 4 5 6 7 8

4 2 3 4 5 6 7 8

5 2 3 4 5 6 7 8

6 2 3 4 5 6 7 8

7 2 3 4 5 6 7 8

8 2 3 4 5 6 7 完