※精彩片段※张俪：用优雅与自信征服你的心 - 张俪

在工作之余，我经常地运动。

对于演员来说，这种强度大，

生活又极其不规律的职业来说，

运动带给我很大的帮助，

让我有了健康的身体、积极向上的心不断地提升人的自信。

运动不仅使人的身体方面，

比如皮肤、四肢、五官等，

散发出一种健康的活力，

也能让整个人的精神状态都显得特别的饱满，

让人由里到外都散发出自信的魅力。

两年前接到一个很喜欢的剧本，

当时就很希望自己可以能够接到这个戏，

那当时在里面是扮演一个舞蹈演员。

那个时候就想，离开机只有40天的时间，

我要在最短的时间把自己的形体管理好，

去成为一个像戏中那样接近出色的舞蹈演员。

所以在那40天里，每当想放弃的时候，

都会告诉自己，坚持，很多事情就会不一样。

生命有时候在于运动，运动使人自信。

青年一代正处在朝气蓬勃的年纪，

应该在闲暇时间多参加一些体育运动，

锻炼出强壮的身体，提升自己的信心！

从刚刚开始接触表演到放弃表演，

再到现在成为一名真正的演员，

偶尔也会触碰一些小小的梦想，

去设计一些衣服。

我人生的舞台很丰富，

有的时候又很容易，

有的时候又走的很难。

面对镜头的时候，我能够潇洒从容，

有的时候可以挥洒自如，

投身时尚，勇于大胆破格，

这，就是我的经历带给我的自信。

一路的经历也让我深切体会到了

冰心先生在文章中讲的这段话：

“生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，

快乐和痛苦是相生相成的。

在快乐中我们要感谢生命，

在痛苦中我们也要感谢生命。

快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽呢？”

所以，我想要和青年朋友分享的是：

我们就是要有这种感谢生命、从容面对的自信！

成长的路上，

我们要无惧风雨，充满自信。

“凿井者，起于三寸之坎，

以就万仞之深。”

我们要相信自己每一天的努力，

相信困难坎坷都只是暂时的，

相信最终我们能够创造美好的未来。

最后，愿我们生命中有够多的云翳，

来造成一个美丽的黄昏。