两年磨一剑 不禅不下山 《禅心七韵》像是一碗清水，平静地放在面前。寂静如空，温润如玉。 自然的东西才是最有能量的 谈到禅乐，就不得不先谈禅。圆光表示，所谓禅宗就是不造作，是一种最自然的状态，唱歌就好好唱歌，吃饭就好好吃饭 ，劈柴就好好劈柴，随时随地都能安驻下来，既来之则安之，觉来无处不是禅，禅是和生活融合在一起的，用生活本身来修行就是禅。就跟禅一样，自然的东西才是最有能量的。觉得听完之后能安抚你内心的狂躁的力量，就是真正的正能量。