《我从河北来》是专门为CCTV新闻频道喜迎十九大特别栏目《还看今朝·河北篇》所创作的一首民族风格rap歌曲，这首歌用轻快的节奏勾勒出现代河北人朝气蓬勃的精神风貌，歌曲中间加入了吸收河北梆子特点的民族旋律唱段，体现了河北本土传统文化的底蕴。作词：庄典、Demo_r；作曲：Demo_r；编曲：Demo_r；河北梆子唱段作曲：李德全；演唱Demo_r、刘思思。本专辑收录了这首歌的作者版，由Demo_r与庄典两位作者演唱；而电视播出版，则由Demo_r与刘思思演唱。