五分钟心理学

柠檬心理、柠檬心理课堂 2024-12-27

专辑简介

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。 焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。 在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

专辑曲目

1
相亲,怎么看两个人合不合适?
柠檬心理
2
在别人那受到了冷落,你会冷回去吗?
柠檬心理
3
这些小事可能是别人在测试你的“服从性”
柠檬心理
4
破坏关系的杀手——防御性倾听
柠檬心理
5
什么才是真正的好朋友?
柠檬心理
6
情绪能影响你,你也能影响情绪
柠檬心理
7
课题分离真的不是让你断绝关系!
柠檬心理
8
为什么很多女人结婚后都有一种“婚味”?
柠檬心理
9
虚度时光,什么也不想做,如何度过间歇性颓废?
柠檬心理
10
爱胡思乱想的人,你要做的就一件事
柠檬心理
11
为什么你的伴侣从来不护着你?
柠檬心理
12
拒绝被爱(上):当你感觉不到爱时,不是因为没人爱
柠檬心理
13
拒绝被爱(下):你一直“看不见”别人的爱
柠檬心理
14
“厌蠢症”的人其实最怕自己犯蠢
柠檬心理
15
边做边抱怨的人,其实服从性很高
柠檬心理
16
不是你敏感,而是对方的关心怀有恶意
柠檬心理
17
用这些话安慰别人,只会让别人更不舒服
柠檬心理
18
听到别人这样表达,真的让人抓狂
柠檬心理
19
最容易逼走伴侣的三种行为,你做过吗?
柠檬心理
20
你是不是在努力用微笑讨好别人?
柠檬心理
21
如果累有5个等级,你在哪一层了?
柠檬心理
22
听妈妈诉苦长大的女孩,会有这样的特性?
柠檬心理
23
像打游戏一样,学着管理自己的精力
柠檬心理
24
需求羞耻症:你是真得无欲无求还是不敢有需求?
柠檬心理
25
遇到爱打压你的人,该怎么办?
柠檬心理
26
表达能力差?这与你的思维跟不上有关
柠檬心理
27
调整3个姿势,让别人看不出你的焦虑不安
柠檬心理
28
对那些没有边界感的人,给你4个建议
柠檬心理
29
看一个人是否尊重你、适合你,这一点很重要
柠檬心理
30
你的怒火背后,可能掩藏了你真正的情绪
柠檬心理
31
巧用这条法则,让你们的沟通少些冲突
柠檬心理
32
逃避虽然有用,但也不能一直用
柠檬心理
33
做一个情绪稳定的人,难道就不能发脾气吗?
柠檬心理
34
致每一个珍贵的你
柠檬心理
35
梦境分析(上):梦到飞翔和被追赶,代表着什么?
柠檬心理
36
梦境分析(中):梦到迟到和裸露,代表着什么?
柠檬心理
37
梦境分析(下):梦到考试和被困住,代表着什么?
柠檬心理
38
不会表达情绪,只会描述事情经过,你是这样吗?
柠檬心理
39
恳求帮助时,被拒绝和被无视,你会更记恨哪一种?
柠檬心理
40
为什么你不愿意把自己的想法讲出来?
柠檬心理
41
一种伤人的关系内耗:“我怕你不高兴”
柠檬心理
42
暧昧阶段,这个小测试可以帮你了解对方
柠檬心理
43
别回头,别后悔,请勇敢往前走
柠檬心理
44
不会拒绝很憋屈?你可以学学这个技巧
柠檬心理
45
成年人的离开,往往不是不爱了,而是信任没了
柠檬心理
46
努力生活的人,让这些小小的幸福治愈你吧
柠檬心理
47
一个有效的沟通技巧:成为好听众
柠檬心理
48
有这四种行为,分开、决裂是迟早的事情
柠檬心理
49
这些看似无害的习惯,会让你越来越厌倦生活
柠檬心理
50
六种不同类型的原生家庭,哪一个和你家更接近?(上)
柠檬心理
51
六种不同类型的原生家庭,哪一个和你家更接近?(下)
柠檬心理
52
有这样的伴侣,说明你爱对人了
柠檬心理
53
拖垮婚姻的不是冲突,而是内耗(上)
柠檬心理
54
打破夫妻内耗:重建情感联结的三把钥匙(下)
柠檬心理
55
男人不再爱你时的隐性信号:这些行为已经说明一切
柠檬心理
56
亲戚找你借钱?三招拒绝不伤感情
柠檬心理
57
社交焦虑的本质是“怕”,那你怕的是什么?
柠檬心理
58
如何真正接纳自己,试试“转念”
柠檬心理
59
三件事,带你识别身边的“真朋友”和“假朋友”
柠檬心理
60
成年人的儿童思维: 5种幼稚化认知模式与破局指南(上)
柠檬心理
61
成年人的儿童思维:5种幼稚化认知模式与破局指南(下)
柠檬心理
62
工作上的痛苦,70%都是无效沟通带来的
柠檬心理
63
那些被迫长大的孩子,心里藏了多少说不出的委屈
柠檬心理
64
如何拥抱你的依附性型恋人?
柠檬心理
65
太在意朋友,想成为TA最好甚至是唯一的朋友
柠檬心理
66
有时候,做出选择本身,比选择什么更重要
柠檬心理
67
“你看着办吧!”含糊其辞、不把话说清楚的人在想什么?
柠檬心理
68
单身久了不会恋爱了?教你如何与潜在对象拉近距离
柠檬心理
69
积极的自我暗示:成为更好的自己
柠檬心理
70
每一次情绪反扑,都是一次治愈自己的邀请
柠檬心理
71
你在家会有寄人篱下的感觉吗?
柠檬心理
72
为什么他不和我结婚,却选择别人?
柠檬心理
73
找到合适的人并不是玄学,别再坐等了
柠檬心理
74
什么都爱往心里去,太内耗了,怎么办?
柠檬心理
75
父母为什么那么执着于催婚?
柠檬心理
76
如何才能让婚姻越来越顺?
柠檬心理
77
表面上脾气很好的伴侣,往往更容易分手
柠檬心理
78
婚姻里,妈感别太重
柠檬心理
79
“你难道不知道吗?”这种习惯性反问,真得会伤害感情
柠檬心理
80
职场人社交指南:如何处理与同事之间的关系
柠檬心理
81
如何判断一个人适不适合长期交往?
柠檬心理
82
不合适的爱情,其实不一定要分开
柠檬心理
83
你太自卑,不是因为你很差
柠檬心理
84
别人的一句话,为何能让你难受一整天?
柠檬心理
85
当你纠结婚姻要不要离时,这份指南告诉你答案
柠檬心理
86
老是过度分析自己和他人——警惕陷入“内耗”的深渊!
柠檬心理
87
明明是希望被安慰,为什么最后却成了我的错?
柠檬心理
88
教你6个实用方法,彻底甩掉精神内耗
柠檬心理
89
警惕中亲密关系里的“隐形攻击”!
柠檬心理
90
缺爱的人,对伴侣往往有强烈的控制欲
柠檬心理
91
为什么乖乖女长大后都生活得不快乐?
柠檬心理
92
一吵架就控制不住地说一些伤人的话,该怎么改?
柠檬心理
93
职场中,不要和同事走得太近,小心被坑
柠檬心理
94
自我意识强的人,朋友一定不会太多
柠檬心理
95
“搞不好就成功了”这样的心态你值得拥有
柠檬心理
96
伴侣总是顺着你,并不是一件好事
柠檬心理
97
放不下忘不掉,对一个人有执念,怎么办?
柠檬心理
98
享受生活不等于有罪,你无需愧疚
柠檬心理
99
总是和身边的人闹掰,怎么回事?
柠檬心理
100
越来越不想和别人沟通交往,这是正常的吗?
柠檬心理
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