有一种说法是，追求心灵富足是人类的本性，但是现代社会的竞争压力和快速变化时代，不可避免的导致了我们精神上的空虚和情感上的荒芜。听着阿尔法脑波音乐，我们可以在音乐和呼吸中慢慢找回自己，调节自己的情绪状态，让内心获得渐渐涌动的欢悦和喜悦。