《安静一下》是湛嘉丽送给自己的生日礼物。 现在时代太卷了，很多人都在努力的追逐着，结果却变的很焦虑，忘了给自己一些喘息的时间。 有一天在压力很大的时候，她坐在家里，晒着午后的阳光看到猫咪躺在身边散落的衣架上，她突然意识到生活本就是很幸福的呀。 或许，让自己繁杂的思绪停下，安静一下、享受一下、漂浮一下，再重新出发，会更好呢～ 所以她在歌中写到：“嘘，让我安静一下。”