给忙碌的你的实用提升课之健康管理
通航飞行员乌兰高娃
2023-12-13
专辑简介
给忙碌的你的实用提升课，分健康管理和能力提升两个专辑，名师精炼实用干货，听一遍受用终身。
之健康管理：皮肤管理、营养健康、大脑健康、心理健康和抑郁、骨骼健康、高血脂、高血糖等
专辑曲目
1
有效管理你的健康
通航飞行员乌兰高娃
2
01.女性健康丨常青：忙碌女性如何建立健康思维？
通航飞行员乌兰高娃
3
02.免疫健康丨薄世宁：如何养上一肚子的好细菌？
通航飞行员乌兰高娃
4
03.体重管理丨冯雪：如何简单快速地减重？【微信yyaq222】
通航飞行员乌兰高娃
5
04.骨骼健康丨赵辉：如何呵护你的骨关节健康？
通航飞行员乌兰高娃
6
05.营养补充丨金星：如何科学地进行营养补充？
通航飞行员乌兰高娃
7
【试听】买护肤品你到底该听谁的？
通航飞行员乌兰高娃
8
1.皮肤的三大功能
通航飞行员乌兰高娃
9
2.皮肤的健康管理
通航飞行员乌兰高娃
10
3. 皮肤的年轻管理
通航飞行员乌兰高娃
11
4. 基础护肤，三件套足够
通航飞行员乌兰高娃
12
5. 护肤升级，钱该花在哪
通航飞行员乌兰高娃
13
6. 护肤品使用秘笈
通航飞行员乌兰高娃
14
7. 医学美容初入门
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15
8. 皮肤
通航飞行员乌兰高娃
16
