《伤了神丢了魂》是一首充满情感张力和痛苦挣扎的抒情歌曲。歌词通过描述主人公在爱情中的痛苦经历和心路历程，传达了在爱情中所经历的挫折、失望和无奈。歌曲以动人的旋律搭配伤感的歌词直击内心，演唱何宗龙的声音嵌入人心，让人在音乐的旋律中感受到爱情的苦涩与悲欢。