喜欢抱怨周围的一切？出问题习惯责怪他人？动不动就生气发怒？ 内心总有自卑感？莫名地忧郁和烦恼？常常会感到惶恐不安、不知所措？ 这些不正常的心理或现象，你总得沾点边甚或全拥有？那么，你的人生失控了！ 失控的后果很严重，它会摧毁你的自信，危害你的人际和事业，吞噬你的健康和幸福。 提高自控力刻不容缓，自控的人生不失控，成功的人生自控开始。 本专辑内容来源于《大众健康》、《恋爱婚姻家庭·养生版》、《青春期健康·上半月》、《当代工人》、《现代养生·上半月 》、《祝您健康文摘版》、《保健与生活》、《现代养生·上半月 》、《莫愁·智慧女性》。