我们从大自然中来，最终也要回归自然，黄帝内经中有说到，修行的最高境界就是天人合一，就是自然与人合二为一，这样我们的身体和心理才会达到一个比较好的状态，也是大自然能够治愈之根本。不知道有没有人跟你说过，心情不好的时候就出去走走，嗅一嗅清新的空气，听一听鸟叫声，流水声，感受一下被大自然包裹着的感受，心情是不是就好多了呢。