《一斤理想》（2004年） 共收录阴影乐队的早、中期作品十首。专辑同名曲《一斤理想》，看似好玩轻松，实则荒诞沉重，带着无奈、自嘲、悲伤的多重味道。在吉他玩闹的碎拨和主唱漫不经心的吐字中，显露了他们的核心命题。然而谈及理想已是上个世纪的事，它早在阴影里风干，并在这个世纪参与搞笑。阴影乐队大部分时间里过于认真，因而不够狡猾、老练，显得不合时宜，但他们足够诚实，足够强烈深沉。